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Gestão do Stress do Profissional

 .  . Gestão do Stress do Profissional

Informação do Curso

Designação da UFCD: Gestão do stress do profissional

Código: 7229

Data de Início: 3 de Março

Horas: 19H às 23H || Terças e Quintas

Duração: 25H

Localização: Viseu

POntos de Crédito: 2,25

Objetivos

  • Identificar o conceito de stress, causas, consequências negativas do mesmo.
  • Identificar as técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress profissional.
  • Caracterizar o conceito de emoção.

Conteúdo Programático

  • O Stress
    • Conceito de stress
    • Fatores de risco: emocionais, sociais, organizacionais
    • Sinais e sintomas
    • Consequências negativas do stress
    • Medidas preventivas
    • Técnicas de controlo e gestão de stress profissional
    • Como lidar com situações de agonia e sofrimento
    • Técnicas de auto-proteção
  • As emoções
    • Conceito de emoção
    • Características fisiológicas, cognitivas e comportamentais das emoções
    • Estratégias de gestão das emoções

Informação

Formação Anterior
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